考研宝妈在照顾孩子的同时准备考研，需要综合考虑时间管理、自律、家庭支持、心理疏导等多个方面。以下是一些具体的建议：
时间管理
合理划分任务：避免帕金森定律，即不要让带娃占据全部时间，而是将任务划分为重要和次要，合理分配时间。
学会取舍：重要的事情全力以赴，次要的事情适当减少投入，比如在有限时间内抓住重点。
二八定律：集中精力处理最重要的20%的事情，其他80%的事情可以适当放松。
自律
建立规律作息：保持早起、准点陪孩子、晚点睡觉的习惯，确保有足够的休息时间。
自我约束：在带娃的同时，也要坚持学习，避免分心。
家庭支持
家人分担：如果孩子还未到入托年龄，需要家人帮忙看护或找保姆照看，以便宝妈有更多时间学习。
情感支持：家长应提供情感上的支持和鼓励，让孩子感受到家庭的温暖。
生活帮助：在孩子需要的时候提供帮助，如准备饮食、安排住宿等。
心理疏导
关注心理健康：及时发现并解决孩子的心理问题，帮助他们保持积极的心态。
鼓励参加社会实践：参加实习、志愿者等活动，提高孩子的社会实践能力。
考前准备
监督学习进度：定期检查孩子的学习进度，确保按时完成作业和任务。
提供信息支持：搜集考研相关信息，如招生政策、考试大纲等，并与孩子分享。
考后关怀
无论结果如何，都要给予孩子充分的理解和支持，帮助他们调整心态，规划未来的发展方向。
经济支持
提供经济援助：根据家庭经济情况，适当为孩子提供必要的经济支持，减轻他们的经济负担。
其他建议
避免给孩子太大压力：家长应给予孩子足够的精神支持，帮助他们规律作息，规划学习，缓解压力。
客观分析：帮助孩子提高自我调节能力，客观准确地分析孩子的发展潜力，作出适当的调整。
通过以上这些方法，考研宝妈可以在照顾孩子的同时，有效地进行考研复习，实现家庭和学业的双重目标。