如果您在考研后更换了手机号码，建议您采取以下措施：
及时通知招生单位研招办：
更改手机号后，应尽快联系招生单位研招办，告知他们您的情况，以便他们能及时更新您的信息。
登录账号管理修改实名注册信息：
打开“账号管理”，然后修改实名注册的姓名、证件号码、移动电话、证件类型等信息。
关注招生单位网站发布的考研信息：
考研信息通常会在招生单位网站发布，及时关注这些信息，并在必要时主动联系招生单位研招办。
发邮件或打电话通知：
您可以发邮件给研招办老师，或打电话告知电话号码改变，并提供新号码。
确保预留电话畅通：
在拟录取后，请保持预留的电话畅通，方便院校及时联系，确保录取顺利进行。
修改其他相关账号的手机号：
如果您使用了如微信、QQ、知乎等社交软件，可能还需要修改这些账号绑定的手机号。
请确保在做出任何更改之前，了解所有相关的步骤和要求，以免影响您的研究生学习和生活。