考研防困的方法有很多，以下是一些有效的建议：
保证充足的睡眠 ：睡眠是防止困倦最有效的方法之一。确保每天有足够的睡眠时间，并尽量保持规律的作息，避免熬夜学习。
饮食调整
避免过度饮食或暴饮暴食，减少摄入高糖、高脂肪的食物，如可乐、炸鸡、麻辣烫等。
多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果。
适当摄入咖啡因，如黑咖啡或茶，但不要过量，以免影响睡眠质量。
物理刺激
使用风油精、清凉油等提神产品涂抹在太阳穴、额头或手腕处。
用凉水洗脸或短暂淋浴，以冰凉的感觉驱散困意。
短暂休息
午休时间控制在30分钟以内，避免深度睡眠导致越睡越困。
站起来走动、拉伸或进行简单的运动，如倒杯水、做扩胸运动等。
改善学习环境
保持学习环境安静、通风，避免噪音干扰。
调整光线，避免过暗或过亮的光线影响注意力。
其他辅助工具
使用鼻通棒或电子打火器短暂提神。
午休时使用午睡枕，保证午睡质量。
使用加厚坐垫或户外折叠椅，提高学习舒适度。
手脑并用
看书时做笔记，既能梳理知识点，又能防止犯困。
尝试朗读需要背诵的内容，唤醒大脑。
规律作息
早晨起床后空腹喝一杯水，有助于提神醒脑。
晚上避免使用电子设备，减少对大脑的刺激。
通过以上方法，可以有效减轻考研期间的困倦感，提高学习效率。希望这些建议对你有所帮助。