撰写考研规划本子时，你可以遵循以下步骤和要点，以确保你的计划既全面又实用：
1. 明确目标
确定你希望考取的学校和专业。
了解目标院校的录取标准和历年分数线。
2. 制定时间表
根据你的学习进度和效率，划分不同的复习阶段。
安排每个阶段的学习任务，如词汇记忆、真题练习、模拟考试等。
3. 设定复习计划
词汇复习：每天安排固定时间记忆单词，注重记忆技巧。
阅读训练：定时做真题阅读，并进行详细分析。
数学复习：系统学习数学知识，强化解题技巧。
政治和专业课：根据科目特点制定复习计划。
4. 安排学习资源
列出所需的学习资料和参考书目。
安排上网课或参加辅导班的计划。
5. 设定评估机制
定期进行自我测试，评估学习效果。
根据测试结果调整复习计划。
6. 保持动力
设定奖励和惩罚机制，激励自己坚持学习。
与同学或家人分享你的计划和进度，获得支持和鼓励。
7. 预留调整空间
计划中应包含应对突发事件的缓冲时间。
保持计划的灵活性，根据实际情况进行调整。
8. 反思与总结
每个阶段结束后，总结学习经验和教训。
根据总结结果调整下一阶段的学习计划。
示例结构
```
考研规划
目标设定
学校：[目标院校]
专业：[目标专业]
时间表
预备期：[开始时间] 至 [结束时间]
基础复习期：[开始时间] 至 [结束时间]
强化复习期：[开始时间] 至 [结束时间]
真题训练期：[开始时间] 至 [结束时间]
模拟演练期：[开始时间] 至 [结束时间]
考前调整期：[开始时间] 至 [结束时间]
学习计划
词汇：每天记忆XX个单词，复习XX次。
阅读：每天做XX篇真题阅读，并进行详细分析。
数学：系统复习高等数学、线性代数等。
政治/专业课：根据科目特点制定复习计划。
学习资源
列出所需书籍和资料清单。
评估机制
每周/月进行一次自我测试，评估学习效果。
动力与奖励
设定奖励和惩罚机制，保持学习动力。
调整空间
预留时间应对突发事件，保持计划的灵活性。
反思与总结
每个阶段结束后，总结学习经验和教训。
```
请根据你的实际情况填写和调整上述内容，制定出适合你的个性化考研规划。祝你考研顺利!