考研写字慢可以通过以下方法进行训练：
提前演练
找一套考研真题进行模拟考试，了解自己的答题速度，并找出需要改进的地方。
规划答题时间
根据自己的答题速度，提前规划每个题目的答题时间，确保在规定时间内完成所有题目。
多次训练
通过多次模拟考试和练习，不断调整和提升自己的答题节奏和速度。适当“潦草”一些以提高写字效率，但也要确保别人能看懂。
调整写字方式
尝试把字写小一些，以提高写字速度。
练习行楷或行书，增加笔画间的连笔，使书写更加流畅。
心态调整
逼自己一把，通过心理暗示和自我激励，提高写字速度和效率。
练习方法
在空白A4纸上抄短文，注意每个字的对齐和整体效果，逐渐提高书写速度。
弱化笔画细节要求，专注于单字的结构处理，提高运笔速度。
学习日常用字的行书写法，形成肌肉记忆，提高书写速度。
持之以恒
每天安排一定时间进行练习，逐渐提高练习的难度和要求，使书写更加流畅自然。
通过以上方法的综合应用，可以有效提高考研写字的速度，从而在考试中取得更好的成绩。