考研选择科研所具有以下优势和劣势：
优势
科研条件优越
研究所通常硬件条件不会比985大学差，老师多学生少，有利于学生进行深入的科研活动。
某些顶尖研究所如北京物理所、化学所、计算机所等，其实力可媲美清华北大，考取难度较大，但相对竞争压力较小。
生活补助高
研究所的生活补助普遍比高校高，有些研究所每月生活补助可达3000-5000元甚至更多，有助于减轻家庭经济负担。
实践经验丰富
研究所注重实践培养，学生可以通过参与项目直接锻炼动手能力和解决实际问题的能力，提升实践经验。
待遇优厚
科研院所在培养研究生方面的经费通常源自所承接的项目，学生读研期间除了生活补贴外，还可能获得导师的额外补贴，待遇较为优厚。
就业前景好
科研所培养的学生更注重实践能力和行业应用，就业方向明确，更容易适应行业和岗位需求，就业率较高。
学术氛围浓厚
研究所的导师多为行业顶尖人才，学术背景和实践经验丰富，能够为学生提供专业的指导和深入的学术讨论。
学术交流机会多
科研院所与国内外相关机构的学术交流和业务联系紧密，学生有机会参加国际会议和学术交流，拓宽国际视野。
劣势
学习环境较为枯燥
研究所的学习环境相对单一，缺乏高校校园的丰富多彩的活动和社团组织，可能不适合性格较为活泼的学生。
学历认可度
对于一些希望进入企业的学生来说，科研院所的学历认可度可能不如重点高校，尤其是对于想进入国企或大型企业的学生。
竞争压力
尽管某些研究所录取难度相对较低，但整体竞争仍然激烈，尤其是热门专业和方向。
生活压力
某些科研所可能位于偏远地区，生活成本较高，且可能涉及长期留所工作的要求。
建议
明确兴趣和专业方向：在选择考研院所时，首先要清楚自己的兴趣和专业方向，选择自己感兴趣且专业实力较强的研究所。
查阅权威排名：可以参考教育部发布的排名榜单或知名教育网站，了解各个科研院所的综合实力和学科优势。
考虑地理位置和生活环境：选择地理位置合适、生活成本适中的研究所，以保证良好的学习和生活环境。
权衡利弊：综合考虑自己的职业规划、学术兴趣和生活需求，权衡科研院所和高校的优劣势，做出最适合自己的选择。
通过以上分析，考研选择科研所对于有明确学术志向、希望获得丰富实践经验和较高生活补助的学生来说，是一个值得考虑的选择。然而，学生也应根据自身情况，综合考虑各种因素，做出最适合自己的决定。