背书考研是一个需要策略和方法的过程，以下是一些有效的背书技巧：
提高背诵的投入感
调整到最佳的背诵状态，激发记忆潜能。
以效果为导向的记忆，例如告诉自己这个知识点今年考试一定会出现，背下来就能轻松拿到20分。
在背诵难以掌握的知识时，多联系生活中的实例，用通俗易懂的语言向他人解释。
专门安排时间背诵最难的知识点，比如每天晚上8点。
关键词记忆法
将一个大知识点分解成多个要点，提取关键词，通过谐音或单字代表组合成一句话，进行编码记忆。
科学的记忆习惯
分散记忆比集中记忆更有效，多次及时复习比一次性长时间背诵然后长时间不复习要好得多。
专注与排除干扰
在记忆时全神贯注，心无旁骛，排除一切杂念和外界干扰。
选择在清晨或安静的角落背诵需要记忆的内容。
兴趣与内容的联系
对学习材料或知识对象感到枯燥无味时，尝试找到兴趣点，使记忆效果更好。
理解先行
在开始背诵之前，先对知识点进行深入的理解，弄清楚其来龙去脉。
思考知识点与现实中的联系或实际应用场景。
分段背诵
把内容分成小段，每段逐一攻破，减轻记忆负担，清晰把握每段主旨。
联想记忆
利用想象力，把知识点与生活中的事物联系起来，例如将难以记忆的公式联想成一幅有趣的画面。
反复复习
每天安排时间对前一天的内容进行复习，每隔一段时间进行总复习。
互动学习
和同学一起讨论、分享学习心得，发现不足和别人的优点。
定期自测
自己出题进行自测，或使用在线题库进行练习，检验学习成果，发现薄弱环节。
动起来
适当运动，如快走、慢跑、瑜伽等，提高血液循环，增强注意力。
背出声
大声朗读或录音回放，通过声音传递信息，加深理解和记忆。
艾宾浩斯记忆法
根据艾宾浩斯遗忘曲线确定遗忘周期，在这个周期内进行复习，巩固记忆。
重点知识默写
重点内容进行默写，非重点内容默写主干，如主谓宾，明确重要考点。
睡前背书
养成睡前背书的习惯，利用海马体进行记忆。
劳逸结合
背诵感到难以继续时，适当休息或转换复习科目，给大脑换个频道。
利用提神食品
饮用咖啡、茶、薄荷糖或黑巧克力等，提神醒脑。
通过以上方法，可以有效提高背书效率，帮助你在考研中取得好成绩。