考研西综的复盘方法可以总结为以下几点：
及时复盘
在背诵任务结束后立即进行复盘，利用刚学完新知识的大脑印象较深的特点，及时发现并补救遗漏或理解不深入的内容。
睡前复习
在睡前快速过一遍白天背完的专业课，包括笔记和书上的重点部分，有助于将短期记忆转换为长期记忆。
分阶段复习
一轮基础：主要进行全面的复习和记忆。
二轮强化：通过做题来强化记忆和理解。
三轮冲刺押题：针对重点和难点进行集中复习和模拟考试。
使用辅助工具
利用思维导图、笔记和课本进行复习，有助于梳理知识点和加深记忆。
听视频课，尤其是有多年授课经验的老师的课程，可以获得更系统的指导和记忆技巧。
做题与总结
多做真题，并记录错题，反复复习，确保每个知识点都能牢固掌握。
对做错的题目进行总结，分析错误原因，避免再次犯错。
规律性调整
根据自己的学习进度和效果，规律性地调整复习计划和方法，保持学习的连贯性和效率。
注重临床联系
在复习病理和生化等科目时，注重与临床实际的联系，有助于加深理解和记忆。
利用碎片时间
利用琐碎时间进行刷题和复习，如使用医考帮等工具，充分利用时间。
通过以上方法，可以有效提高考研西综的复习效果，增强记忆和理解，最终取得理想的考试成绩。