面对考研家庭矛盾，可以采取以下策略来调整：
沟通与理解
主动沟通：首先，尝试和父母进行坦诚的沟通，了解他们对你考研的担忧和顾虑。可能是因为经济压力、担心你的未来、或者是对考研的就业前景不乐观等原因。
表达决心：向父母表达你对考研的坚定决心，以及你希望通过考研提升自己的能力和未来的职业发展前景。
制定具体计划
经济规划：详细列出考研所需的费用，包括学费、生活费、复习资料等，并探讨是否有减轻家庭经济负担的可能性，如申请奖学金、助学金或助学贷款。
学业与职业规划：明确你选择的专业是否适合你，考研能否提升你的职业竞争力，以及你对未来职业发展的规划。
展示实际行动
制定学习计划：制定详细的学习计划，并坚持执行，让父母看到你在为考研付出努力。
兼职与家务：如果条件允许，可以尝试做一些兼职工作来攒钱，或者承担一些家务，以减轻家庭的经济负担。
寻求外部支持
寻求理解：如果父母仍然不理解或反对，可以寻求其他亲戚、朋友或老师的帮助，让他们帮忙劝说父母。
专业咨询：如果有关于专业和职业选择的问题，可以向已经考研成功或在该领域工作的学长学姐请教，获取更多的信息和建议。
调整心态
保持冷静：在面对父母的反对时，保持冷静和理智，避免情绪化的争吵和怨恨。
坚持信念：记住你考研的初衷，相信自己的选择和能力，坚持到底。
通过以上策略，你可以更好地调整家庭矛盾，争取到父母的支持，从而更顺利地进行考研准备。