体育华师考研规划可以从以下几个方面进行：
择校建议
擅长运动技能：可以尝试报考体育类院校，如武汉体育学院、上海体育学院、北京体育大学、成都体育学院、吉林体育学院、哈尔滨体育学院等。
运动技能一般：可以尝试报考师范类院校，如华中师范大学、湖南师范大学、北京师范大学等。
综合类：可以选择浙江大学、河南大学等。
不建议：不建议选择理工类院校，性价比不高。
复习时间规划
3-6月：
英语：每天至少4小时，重点复习单词，长难句可以适当看。
专业课：理解课本内容，尤其是运动生理学，不要死背，可以开始看初试参考书目。
政治：这个时间段不用看。
7-10月：
英语：每天2-3小时，继续背单词，做两篇阅读。
专业课：结束理解和熟悉课本的过程，转入背诵环节，每天至少学6小时以上。
背诵和梳理
背诵方法：前期可以重点背诵，后期可以适当减少非重点的背诵时间，背诵小标题后，能写出大致内容即可。
梳理知识框架：每天背诵完成后，抽时间回顾本周背诵的知识框架，加深印象。
开放题解答能力
熟悉拓展知识：熟悉习题集中的拓展知识并刷题，尤其是华师近几年出的开放题。
综合运用：通过不断背诵书本和补充拓展知识，尝试综合运用已学过的知识解答开放题。
其他建议
明确目标和计划：制定详细的复习计划，确保每个阶段的任务都能完成。
选择合适的课程：可以选择一些考研辅导课程，帮助梳理课本和总结题型。
保持积极心态：考研是一个漫长的过程，保持积极的心态，坚持到底。
通过以上规划，相信可以在体育华师考研中取得理想的成绩。建议尽早开始复习，制定详细的学习计划，并且根据个人情况灵活调整。