考研院校内卷的判断可以从以下几个方面进行：
竞争程度：
考研内卷首先表现为报考人数众多，而招生名额有限，导致考生之间的竞争压力显著增加。这种竞争不仅体现在分数上，还体现在对复习资源、导师选择、面试机会等各方面的争夺。
行为模式：
在内卷环境中，学生可能会表现出一些特定的行为模式。例如，学生可能会选择与自身身份地位相似的其他学生进行比较，并可能为了获得认同或避免不一致的压力而与他人行为保持一致。此外，一些学生可能会出于实现自我价值的目的而主动参与内卷，通过不断提高自己的成绩和技能来获得满足感。
心理状态：
内卷可能会导致学生产生焦虑、压力和挫败感。由于竞争激烈，学生可能会感到无法摆脱这种局面，甚至可能产生自我怀疑和否定。
社会比较：
学生可能会过度关注与自己身份地位相似的其他学生的表现和成就，这种比较可能会导致自我价值的降低和不满足感。
认知失调：
在内卷环境中，学生可能会经历认知失调，即他们的行为与信念不一致。例如，他们可能认为追求学术成就和自我实现是值得的，但在实际操作中却陷入了过度竞争和内卷的境地。
自我效能感：
虽然主动参与内卷的学生可能会在考研过程中提高自己的自我效能感，但这种提高可能是以牺牲休息和娱乐时间为代价的，长期来看可能并不利于学生的全面发展。
自我实现：
内卷可能会让学生误认为通过不断追求更高的分数和更好的成绩就能实现自我价值，但实际上，真正的自我实现应该包括个人的成长、兴趣和激情的满足，而不仅仅是学术成就。
综上所述，判断考研院校是否内卷可以从竞争程度、行为模式、心理状态、社会比较、认知失调、自我效能感和自我实现等多个方面进行综合考虑。如果考研竞争激烈，学生行为表现出上述内卷特征，且心理状态不佳，那么可以认为存在考研内卷现象。