考研适合使用的草稿纸主要是 A4纸。A4纸是国际标准的纸张大小，具有充足的写作空间和便捷的携带性，能够满足考生的需求。在备考过程中，考生可以选择使用A4纸进行草稿、练习等各种活动，以提高自己的写作水平和思维能力。
此外，根据一些考生的实际使用经验，A4纸的大小和厚度也适合长时间的学习和计算，尤其是对于需要大量书写和演算的考研学子来说。有些考生可能会选择使用更厚的纸张，以减少书写时的不适和纸张的磨损。
总的来说，A4纸是考研学子最适合使用的草稿纸类型，既符合标准又实用方便。如果考场提供的是A4纸，建议优先使用；如果考场提供的是其他大小的纸张，可以根据个人习惯和科目需求进行选择。