考研借考需要联系 所在地的招生考试院和考点所在地的招生考试院。具体步骤如下：
及时联系所在地招生考试院
如果考生因突发情况无法按时参加考试，可以向所在地招生考试院申请异地借考。
如果考生因疫情等原因滞留在中高风险地区无法返回参加考试，应主动与所在地的省级教育招生考试院和招生考试院及报考点联系。
联系目标考点所在地的招生考试院
确保自己的异地借考申请被顺利处理。
需要与目标院校联系一下，说一下自己借考的事宜，避免出问题。
确认借考政策
不同地区的借考政策可能有所不同，建议提前了解并确认当地的具体政策和申请流程。
可以通过电话或招生信息网咨询相关考试院，了解是否需要网上申请或提交材料。
遵循防疫规定
来自疫情中、高风险地区的考生要提前报告，并为执行现居地和考区所在地政府的防疫规定预留出充分时间。
确保自己能够进入考场，可能需要联系相关防疫部门获取相关证明或批准。
通过以上步骤，考生可以顺利申请并完成异地借考。建议提前准备，并与相关部门保持沟通，以确保借考过程顺畅。