要找到考研大神帮助，你可以尝试以下方法：
本科老师、辅导员或朋友
本科老师和辅导员通常有广泛的学生人脉，可能带过上岸的学生。
通过朋友或朋友圈，可能找到合适的学长学姐。
网络社交平台
在微博、小红书、知乎、豆瓣等社交平台上搜索，可能遇到目标院校的学长学姐。
考研交流群
加入备考同一目标院校的考生交流群或已上岸学长学姐建立的交流群。
考研论坛
在考研论坛中，上岸的学长学姐会分享经验，可以主动联系。
考研博主或大V
关注考研博主或大V，他们有时会分享找研友或学长学姐的信息。
目标学院官网
关注目标学院官网，尤其是每年的三四月份，可能会公布复试群或调剂群。
QQ群搜索
利用QQ搜索目标院校考研群，加入后通过群成员添加找到本专业的学长学姐。
百度贴吧
搜索目标院校贴吧，关注官方吧或直接搜索专业相关帖子。
微信公众号
按专业搜索微信公众号，可能会找到经验分享的学长学姐。
闲鱼、淘宝
在闲鱼或淘宝上搜索，可能有上岸的学长学姐出售考研资料。
在找到潜在的学长学姐后，请确保验证他们的身份，如提供初试、复试成绩和录取通知书等证明资料。同时，保持谦虚礼貌的态度，并在请教后表示感谢