考研估分290分的情况下，可以考虑以下学校和专业：
北华大学：
吉林省属重点高校，学科门类齐全，师资力量雄厚。工科290分调剂到北华大学是合适的。
安徽工程大学：
安徽省内知名高校，机械制造专业属于工科专业，290分可能刚刚达到国家设置的分数线。
安徽理工大学：
安徽省内工科实力较强的高校，290分有希望被录取。
安徽建筑大学：
专注于建筑类专业的院校，290分可能符合调剂要求。
东北农业大学：
工科实力不错，290分有希望被录取。
吉林大学：
国内一流大学，工科专业实力强，290分有希望被录取。
同济大学：
国内顶尖高校，工科专业竞争激烈，290分有希望被录取。
厦门大学：
国内著名高校，工科专业实力强，290分有希望被录取。
成都大学：
工科实力不错，290分有希望被录取。
南京理工大学：
工科实力强，290分有希望被录取。
合肥工业大学：
工科实力强，290分有希望被录取。
西北航天大学：
工科实力不错，290分有希望被录取。
阜阳师范大学：
一般师范类院校，290分可能符合调剂要求。
安徽中医药大学：
一般师范类院校，290分可能符合调剂要求。
建议
确定目标：首先确定自己想要报考的学校和专业，了解这些学校的复试分数线和招生计划。
合理规划：根据往年分数线和考研难度，合理规划备考策略，争取更好的成绩。
调剂准备：如果第一志愿未能录取，可以积极准备调剂，关注可能有调剂机会的学校。
请根据自身的专业背景、兴趣和职业规划，综合考虑以上建议，选择最适合自己的学校和专业。