拒绝考研交流会的方式可以有以下几种：
直接表达
可以直接告诉对方你不想参加考研交流会，例如：“我最近在准备考研，时间比较紧张，可能没有时间参加这次交流会。”
说明理由
解释自己为什么不想参加，例如：“我已经有自己的复习计划，参加交流会可能会打乱我的节奏。”或者“我觉得每个人都有自己的学习方法，我的经验并不一定适合你。”
转移话题
在对方提出邀请时，可以尝试转移话题，例如：“哦，对了，我最近在准备考研，时间比较紧张。我们换个话题聊聊吧，你最近有什么新的进展吗？”
表现出犹豫
可以表现出一些犹豫，例如：“我还在考虑中，不确定要不要参加。等我决定了再告诉你吧。”
提出替代方案
如果可能，可以提出一些替代方案，例如：“我最近在准备考研，可能没有时间参加交流会。不过，我们可以找个时间一起吃饭聊聊，你觉得怎么样？”
建议
提前沟通：如果已经决定不参加，最好提前告知对方，这样对方也不会感到突然被拒绝。
保持礼貌：无论选择哪种方式拒绝，都要保持礼貌和诚恳，避免伤害对方的感情。
坚持自己的计划：拒绝参加交流会后，要确保自己能够按照自己的复习计划进行，不被外界干扰。
希望这些建议对你有所帮助。