考研390分是一个相对较高的目标，需要综合考虑公共课和专业课的备考策略。以下是一些建议，帮助你实现这一目标：
分析自己技术特点与报考专业形势
对于大众化的专业，可以采用“英语保过线-数学砸高-专业课正常复习-政治考前突击”的战术。
针对特定专业，了解录取形势，确定目标院校和专业的具体要求，以便更有针对性地准备。
制定详细的学习计划
英语：
提前背单词，建议从3月开始，使用合适的方法（如北大学姐的方法）逐渐增加词汇量。
注重阅读理解和作文的练习，尤其是历年真题的训练。
数学：
快速过全书，注重解题技巧和答题方法。
珍惜并充分利用历年真题进行练习。
专业课：
根据专业特点，制定详细的学习计划，系统复习各科目内容。
重视历年真题，了解命题规律和考察重点。
政治：
政治的复习可以放在后期，尤其是考前进行突击，重点复习主观题。
合理安排学习时间，保证效率
每天的学习时间要适中，避免过度疲劳，确保学习效率。
定期进行模拟考试，锻炼解题速度和应试能力。
保持自信和情绪稳定
保持自信，相信自己的努力会有回报。
情绪稳定，避免过度焦虑，保持良好的心态。
寻求帮助和资源
报班和找学长学姐请教，获取针对性的指导和建议。
利用网络资源，如考研论坛、在线教育平台等，获取更多的学习材料和经验分享。
注重健康
保持良好的作息和饮食习惯，确保身体健康，以应对高强度的学习压力。
通过以上策略和方法，你可以更有针对性地准备考研，争取取得390分的好成绩。祝你成功!