在家看书考研需要综合运用多种策略和方法，以下是一些建议：
制定详细的学习计划
明确考研目标，包括报考学校和具体专业。
制定时间表，包括每天的学习时间、科目分配和休息时间。
将复习过程分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段，每个阶段有不同的任务和目标。
创造良好的学习环境
在家中找一个安静、舒适的学习空间，远离床、电视等容易分心的地方。
保持学习环境的整洁，只留下与学习有关的用品。
保持健康的生活习惯
确保每天有足够的睡眠，保持饮食均衡，定期进行适度的运动。
保持积极的心态，采用冥想、听音乐等方法缓解压力。
提高自律性和自我管理能力
设定学习任务，每完成一个任务就给自己一个小奖励，保持学习动力。
避免分心，如关闭手机通知，减少不必要的社交活动。
定期自我评估
设定短期和长期目标，定期检查自己的进展。
进行模拟考试，检验学习效果，发现并调整不足之处。
利用高效的学习方法
主动学习，积极思考、提问，遇到问题时向老师或同学请教。
整理笔记，归纳总结重点知识，加深理解和记忆。
使用时间管理工具，如番茄工作法或时间块法，提高时间利用效率。
寻求外部支持
与父母沟通，确保他们理解并支持你的学习计划，不干扰你的学习。
可以找研友互相监督，每天打卡学习，增强学习动力。
合理安排休息和娱乐时间
每天安排一定的锻炼时间，如散步、跑步等，保持身体健康。
适当安排休息和娱乐时间，避免过度疲劳，保持良好的精神状态。
通过以上方法，你可以在家中有效地进行考研复习，提高学习效率和成绩。祝你考研顺利!