考研期间，选择外卖时可以考虑以下几种食物：
健康轻食
沙拉
蔬菜炒饭
低脂肪的鸡胸肉
高蛋白食物
鸡胸肉
鱼肉
豆腐
营养均衡的主食
全麦面包
糙米饭
杂粮粥
水果和坚果
新鲜水果
坚果类零食（如核桃、杏仁）
清淡的蔬菜炒饭或炒面
蔬菜富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力和精力。
清汤面或粥
易消化，有助于补充能量和水分。
水果拼盘
提供丰富的维生素和纤维，有助于提高记忆力和注意力。
低脂肪的鸡胸肉或鱼肉
提供优质蛋白质，有助于增强体力和大脑功能。
酸奶或豆浆
提供钙质和蛋白质，有助于提高记忆力和注意力。
坚果类零食
如核桃、杏仁等，富含脂肪酸和抗氧化剂，有助于提高大脑功能。
这些建议旨在提供均衡的营养，帮助考研期间保持良好的体力和精神状态。可以根据个人口味和需求选择合适的食物。