7月份开始准备考研的同学，可以遵循以下规划：
进度自查
英语：背完1轮单词，基本掌握语法，真题精练1-2轮，重点分析阅读长难句、行文结构、答题思路等。
政治：跟着网课学习完《精讲精练》或其他参考书的马原及毛中特的基础知识。
专业课：考一门专业课的同学需要在暑期把专业参考书通读一遍，形成初步的框架；考两门的同学则需要在7月内通读完书籍，并做好基本的知识框架。
复习计划
7:00-8:00：背单词。
8:00-11:00：看专业课或数学。
11:00-12:00：政治网课+习题。
14:00-17:00：英语真题。
17:00-18:00：背诵知识点+复盘白天的学习情况。
19:00-22:00：看专业课或数学。
22:00-23:00：回顾一天复习内容，制定明天复习计划。
具体科目复习建议
英语：
使用《非常词汇》、《句句有词》、《阅读基础90篇》、《同源外刊句句讲》等书籍和资料。
做真题3遍，以错误为导向，分析错误原因，总结出题规律。
熟练真题解题步骤，达到熟能生巧。
数学：
开始数学强化阶段，做一本习题册。
多动手刷题，争取多见几种题型。
选择一个老师的强化阶段视频，避免过分依赖多个老师的视频。
政治：
听网课学习《精讲精练》或其他参考书的基础知识。
及时补充和更新知识。
专业课：
通读专业参考书，形成初步框架。
收集复习资料，包括往年专业课试题和老师的讲义、论文、专著等。
总结形成自己的笔记，构建专业课复习的知识框架。
其他建议
找一个安静的地方复习，减少外界干扰。
坚定复习信念，焦虑是正常的，放平心态。
合理安排时间，确保每天有足够的休息和运动。
制定详细复习计划，明确每天的学习内容和时间。
高效利用资源，如考研英语教材、真题、模拟试卷等。
注重应试技巧，熟悉各类题型的解题技巧。
通过以上规划，同学们可以在7月份有效提升考研复习效率，为后续的复习打下坚实基础。