考研期间保持理智是非常重要的，以下是一些建议：
心态调整
保持冷静：不要因为时间紧迫就慌了神，保持冷静的头脑，合理安排复习计划。
积极暗示：多给自己一些积极的心理暗示，相信自己能够克服困难，取得好成绩。
认清自己：不要盲目自信或自卑，通过客观评价和与他人交流，找准自己的定位。
作息规律
早睡早起：保证充足的睡眠，让大脑得到充分的休息和恢复。
劳逸结合：在复习过程中适当休息，避免过度疲劳。
饮食健康
营养均衡：多吃富含蛋白质和维生素的食物，保持身体健康。
适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于大脑保持清醒。
情绪管理
保持情绪平静：在备考过程中，面对困难和挑战，要保持理智，处变不惊。
及时发泄不良情绪：负面情绪一定要及时发泄，比如写日记、跟朋友倾诉等。
避免过度放纵：不要因为压力而放松，要按时复习，保持学习的连续性。
学习方法
制定计划：根据自己的实际情况，制定合理的复习计划，并坚持执行。
查缺补漏：通过与他人交流，发现自己的不足，及时弥补。
模拟考试：尽量模拟考试环境，提高做题效率和应对压力的能力。
生活习惯
适量运动：保持身体健康，增强体质，有助于提高学习效率。
良好的作息：适应考试的时间安排，提前调整作息，确保在考试当天能发挥最佳水平。
通过以上方法，可以帮助你在考研期间保持理智，更好地应对各种挑战，最终取得理想的成绩。