使用《考研词汇闪过》备考时，可以遵循以下步骤：
高频词优先
根据《考研词汇闪过》，将所有考研大纲单词按考试频率和重要程度分为高频词、中频词、低频词、偶考词和超纲词。优先背诵高频词，因为它们在考试中出现的频率最高，掌握它们可以大大提高答题的准确率。
分阶段背诵
第一遍速刷：目标是对新单词有个大致印象，不需要过于深入，主要为了建立信心。
第二阶段复习：第一遍速刷完后，开始认真复习，要求记忆更深入，并利用睡前时间进行复习，因为睡眠有助于巩固记忆。
多样化复习方法
分组背诵：将词汇按词性、主题等分类，分组背诵，有助于记忆和理解。
联想记忆：将需要记忆的词汇与自己熟悉的事物或图像联系起来，形成联想，提高记忆效果。
多渠道背诵：通过听写、朗读、写作等多种方式加深记忆，达到多角度的记忆效果。
利用工具辅助
使用A4纸：将单词竖着写在纸上，旁边写上计划每次复习的日期，用不同颜色的笔标记不会的单词，并在背面写下这些单词及意思。这种方法有助于复习和巩固记忆。
词根词缀记忆法：利用词根词缀记忆单词，因为词根相同的单词意思相近，可以“记一词，识多词”。
结合真题
真题短语：重点记忆《考研词汇闪过》中每个重点词对应的真题短语，这些短语都是历年真题的考点，掌握它们可以更好地理解单词的用法，并提高解题效率。
科学规划
制定计划：根据词汇量的多少，制定一个计划，每天背诵一定数量的词汇，并及时复习已掌握的内容。
重复记忆：采用“T+1”天单词记忆法，即第一天背100个单词，第二天背前一天的100个单词加上新单词，依次类推，巩固记忆。
利用碎片时间
在日常生活中利用碎片时间，如买饭排队、打水、等人、坐公交车等时间背单词，提高学习效率。
通过以上步骤，结合《考研词汇闪过》中的高频词、词根词缀记忆法、真题短语等，可以有效提高备考效率，节省背单词的时间，从而更好地应对考研英语的挑战。