知乎
知乎上有认证功能，可以寻找目标院校的考研经验帖，并尝试联系里面的学长学姐看是否愿意提供帮助。
目标院校的在读研究生
可以找目标院校的在读研究生，请求他们帮忙找到同校同专业的研究生，并给予一定的感谢费。
目标院校的“墙”或论坛
许多学校都有自己的论坛或墙（如人人网、豆瓣等），可以在这些平台上发布信息，委托他们帮忙找到目标院校的学长学姐。
考研交流群
可以加入备考同一目标院校的考生交流群，或已上岸学长学姐建立的交流群，这些群中通常有学长学姐在线，可以直接向他们请教。
社交平台
在微博、小红书、豆瓣等社交平台上，搜索目标院校的考研经验帖，留言或私信向学长学姐请教。
考研辅导班
有些考研辅导班提供一对一辅导，上课老师往往就是上届的学长或学姐，可以直接联系这些辅导班了解信息。
身边熟人推荐
向家人、老师、朋友等熟人求助，看看他们是否认识目标院校的直系学长学姐，这种推荐通常比较可靠。
微信公众号
按专业寻找相关领域的微信公众号，很多公众号作者会分享热门学校的考研经验，可以通过他们找到对应的学长学姐。
目标院校研究生官网
有些学校会招募已经考上研究生的同学来为后面的考生做咨询，可以通过学校官网查找相关信息。
建议
多渠道尝试：可以同时使用以上多种方法，提高找到考研学长的机会。
甄别信息：在找到潜在的学长学姐后，要仔细甄别其真实性，避免被虚假信息误导。
态度诚恳：无论是通过哪种方式联系学长学姐，都要保持诚恳的态度，这样更容易获得帮助。
合理利用时间：虽然网络找学长学姐比较方便快捷，但也需要花费一定的时间和精力，建议合理安排时间，提高效率。