考研期间，一些苦味食物因其独特的健康益处而被推荐食用。以下是一些建议的苦味食物：
苦瓜：
苦瓜含有丰富的维生素C和矿物质，具有清热解暑、降血糖等作用。其苦味成分可以帮助增强食欲，促进消化。
苦菊：
苦菊是一种常见的绿叶蔬菜，含有大量的膳食纤维和抗氧化物质。其苦味有助于清热解毒，对于缓解咽喉不适有一定的效果。
苦荞：
苦荞是一种谷物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。其苦味成分有助于降低血脂，对于预防心血管疾病有一定的帮助。
咖啡嚼片：
虽然咖啡嚼片含有咖啡因，具有提神的效果，但其苦味可能会对味觉神经造成刺激，对学习没有直接助益，适合短期需要出席重要场合的朋友。
风干苦瓜：
风干苦瓜的苦味更为浓缩，虽然口感极为苦涩，但其清热祛暑的效果显著，适合在考研期间食用。
这些食物在考研期间适量食用，不仅可以增强体力和精神，还可能带来一些健康益处。然而，由于苦味食物口感苦涩，建议根据个人口味和身体状况适量选择，避免过量食用。