考研和背单词的难度因人而异，但可以从以下几个方面进行比较：
词汇量要求
考研英语：考研大纲要求的词汇量大约为6000左右，其中包括一些四、六级词汇。
背单词：对于背单词的难度，主要取决于个人的词汇基础和学习方法。对于已经掌握大量词汇的人来说，背单词可能不是最大的挑战；而对于词汇量较少的人来说，背单词可能会比较困难。
语法要求
考研英语：语法要求较为严格和细致，尤其是对于复杂句型和长难句的理解。
背单词：虽然背单词本身不涉及语法，但理解单词在不同语境中的用法需要一定的语法知识。
考察内容
考研英语：主要考察考生的应试能力、读写能力和语文基础，题目相对较为实际和日常。
背单词：背单词主要是记忆单词的意思和用法，不涉及具体的考试内容。
学习方法和时间投入
考研英语：除了背单词外，还需要阅读、写作和听力等多方面的练习。
背单词：主要需要投入大量的时间和精力，尤其是对于词汇量较少的人来说。
总结：
如果从词汇量和语法要求的角度来看，考研英语可能在语法上更难一些，因为它的语法要求更严格和细致。
如果从学习方法和时间投入的角度来看，背单词可能是一个长期且需要持续努力的过程，尤其是对于词汇量较少的人来说。
因此，考研和背单词的难度因人而异，取决于个人的英语基础、学习方法和时间投入。对于已经具备较好英语基础的人来说，考研英语可能在语法上更具挑战性；而对于词汇量较少的人来说，背单词可能是一个更大的挑战。