社会人考研的难易程度和是否值得投入，需要综合考虑多个因素。以下是一些关键点：
考试难度
社会工作考研的难度相对较低，不考数学，公共课只有政治和英语二，专业课由院校自主命题。这使得社会工作成为相对容易上岸的专业之一。
社会学考研难度也相对较低，但需要系统掌握和了解知识，对于没有接触过社会学的考生来说，需要花费更多时间和精力。
备考压力
社会人员考研需要平衡工作和复习，压力较大。如果能够脱产复习，会相对轻松一些。但如果一边工作一边复习，需要克服双重压力。
时间和精力
社会人员考研需要投入大量的时间和精力，可能会影响工作和家庭生活。因此，在决定是否考研时，一定要考虑清楚自己是否有足够的时间和精力来应对这一挑战。
收益与风险
考研可以提升学历，拓展人脉，为小孩和配偶树立榜样，同时系统学习专业知识。但考研也存在一定的风险，如毕业多年可能备考力不从心，身边人的冷嘲热讽，以及自我怀疑等。
另外，考研的成本不断增长，包括时间成本、金钱成本等，而回报率可能并不如预期那么高。
选择院校和专业
目前开设社会工作研究生的院校较多，选择范围较广。建议选择招生规模较大、复试线相对较低的院校，以提高上岸几率。
建议：
如果你已经具备一定的基础知识和学习能力，并且能够承受较大的备考压力，那么考研是一个值得考虑的选择。
如果你工作繁忙，没有足够的时间和精力进行备考，或者担心考研失败带来的负面影响，那么需要慎重考虑。
无论是否选择考研，都应该做好充分的规划和准备，确保自己能够坚持到底，最终实现目标。