蛀牙后的护理主要包括以下几个方面：
及时治疗
一旦发现蛀牙，应尽快前往牙科进行专业治疗。根据蛀牙的严重程度，医生可能会建议补牙、根管治疗或其他治疗方案。
饮食调整
多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和高蛋白食物，以增强牙齿和牙龈的健康。
选择含氟的食物，如茶叶、莴苣、白菜、青葱等，以及使用含氟牙膏和控制饮水中的氟含量，有助于防治龋齿。
避免食用过多甜食和垃圾零食，以减少牙齿蛀坏的风险。
口腔卫生
定期进行口腔检查，一般建议每半年或一年一次，以便及时发现并处理潜在的牙齿问题。
使用含氟牙膏刷牙，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟。
使用牙线或间隙刷清洁牙缝，以去除牙齿间的食物残渣和牙菌斑。
生活习惯
勤加锻炼身体，增强体质，有助于提高身体的整体健康水平，包括牙齿的健康。
避免吸烟和饮酒，这些习惯会对牙齿造成额外的损害。
应急处理
对于轻微的蛀牙疼痛，可以使用一些家庭偏方，如韭菜根加川椒捣烂成泥敷在病牙侧面颊上，以缓解疼痛。
通过以上护理措施，可以有效控制蛀牙的发展，减少疼痛，并维护口腔健康。对于考研学生来说，保持良好的饮食习惯和口腔卫生习惯尤为重要，因为良好的身体状况和精神状态对学习和考试都有积极的影响。