山东地区适合考研的一本学校包括：
山东大学：
作为山东省的重点综合性大学，学科齐全，学术实力雄厚，是考研的热门选择。
中国海洋大学：
以海洋类专业闻名，具有特色和较强的保研名额，学习氛围浓厚。
中国石油大学（华东）：
理工类大学，综合实力强，学习氛围浓厚，对考试要求严格。
山东师范大学：
师范类大学，省内实力最强的师范大学之一，考研有保障。
青岛大学：
综合类大学，地理位置优越，学习氛围浓厚，拥有良好的学术声誉。
济南大学：
综合类大学，师资力量雄厚，学习氛围好，考研氛围浓厚。
曲阜师范大学：
虽在部分省份为二本招生，但在山东省内及全国具有一定知名度，考研率高达92.6%。
聊城大学：
作为山东省的重点大学，具有硕士学位豁免权，考研率稳定。
烟台大学：
作为二本院校，考研竞争压力相对较小。
以上信息基于最近的数据更新，具体情况可能会有所变化，建议关注各学校的官方信息以获得最新数据