考研调剂本校的撤销方法如下：
联系招生办公室或导师
给已经招录的学校打电话或发邮件，说明自己无法被录取的具体原因，并请求取消录取。如果导师或招生办公室同意，他们会取消录取资格，考生便可以重新进入调剂系统。
提交书面撤销申请
向招生单位提交书面撤销申请，并等待审核通过。确保在招生单位设置的解锁时间内完成撤销操作，否则可能会影响其他考生的录取。
与学校协商
与调剂学校的领导或研究生处进行协商，说明情况并请求撤销录取。需要找到正确的联系人和部门，因为院系没有权限决定考生的拟录取。
及时沟通
如果已经确认了待录取，需要尽快联系招生单位或导师，说明情况并请求撤销录取。提供详细的申请信息和理由，以便学校能够快速处理。
注意时间
调剂志愿在招生单位设置的锁定时间内不可取消或更改。因此，考生需要在规定的时间内完成撤销操作，避免影响其他考生的录取。
建议：
尽早联系：一旦发现需要撤销调剂，应尽早联系招生单位或导师，说明情况并请求处理。
书面申请：如果电话沟通无效，建议提交书面申请，以便有明确的记录和证据。
保持沟通：在整个过程中，保持与招生单位的沟通，及时了解撤销申请的进展和结果。