避免考研英语作文跑题，可以遵循以下策略：
抓住主旨
紧扣文章主题，遵循特定的文体格式。
选用恰当的语言合理组织文章结构，确保内容统一、连贯。
注意语法、拼写、标点的正确性，以及用词的恰当性。
对于考研英语大作文，多搜集关于社会、生活、个人拼搏与人际关系等方面的敏感题材。
在考场上，快速记下与题目相关的所有中英文短语或句子，作为作文素材。
找准主题，关注主体
从漫画的标题和文字描述中提炼出主题。
关注图画中的主体动作和神态，避免被不重要的细节分散注意力。
分析作文题目，找题眼
仔细推敲题目或话题，找出核心的词或字，即题眼。
确定文章的中心思想，避免同时存在多个观点导致文章结构混乱。
确定文体
根据作文题目要求确定适合的文体，如议论文、说明文等。
考虑自己的写作特点，选择最适合的表达方式。
梳理文章素材
分类、排序可能用到的素材，整理出有效素材。
在写作前拟定提纲，确保文章结构清晰，逻辑连贯。
适当发挥，回归语言
在不偏离中心的前提下，适当发挥自己的见解。
注重文章的组织连贯性、语法结构和词汇的多样性，以及语言的准确性。
检查、润饰
完成初稿后，检查是否有错别字和低级错误。
确保字数符合要求，全文通顺，逻辑自然。
最后一段要点出文章主题，点题，使阅卷老师能够轻松找到文章主旨。
通过以上步骤，可以有效避免考研英语作文跑题，提高作文的得分率。