要在考研英语一中考到70分，你需要在以下几个方面下功夫：
完形填空：
至少拿6分。完形填空主要考察对文章整体结构和语境的理解，以及词汇和短语的正确运用。建议平时多练习，掌握常见词汇和短语，提高对文章结构的敏感度。
阅读理解：
至少28分。阅读理解是考研英语一的重头戏，总共40分。建议先做模拟题，了解自己的弱点，然后有针对性地进行复习。每篇文章大约花15分钟，确保理解每个选项的含义，并学会如何排除干扰项。
新题型：
至少6分。新题型通常包括排序、填空、选择搭配等，主要考察考生的逻辑思维和推理能力。建议先做模拟题，掌握解题技巧，然后进行有针对性的练习。
翻译：
至少8分。翻译题主要考察对英语长句和复杂句的理解，以及准确表达中文的能力。建议先做模拟题，了解自己的翻译风格，然后进行有针对性的练习，注意语法和词汇的正确运用。
应用文：
至少7分。应用文写作主要考察考生对特定场合下书面表达的理解和掌握。建议平时多读多写，积累常用表达和格式，然后进行有针对性的练习。
图画作文：
至少15分。图画作文主要考察考生的观察能力、逻辑思维和表达能力。建议先做模拟题，了解图画作文的结构和写作要点，然后进行有针对性的练习，注意文章的逻辑性和连贯性。
答题顺序和时间分配
作文：
先写两篇作文，总共用时不超过50分钟。作文部分包括小作文和大作文，小作文通常10分，大作文20分。建议先写小作文，因为模板训练较为熟练，可以快速完成。
阅读理解：
用60分钟完成四篇阅读理解的答题，每篇15分钟。阅读理解分值最多，占40分，因此需要重点投入时间。
其他题型：
完形填空用15分钟，翻译用20分钟，新题型用15分钟，总计50分钟。最后剩余20分钟用于涂答题卡和检查。
建议
多做模拟题：
通过做模拟题，了解自己的弱点和题型分布，有针对性地进行复习。
掌握解题技巧：
针对不同题型，掌握有效的解题技巧和方法，提高答题速度和准确率。
积累词汇和短语：
扩大词汇量，掌握常用短语和表达，提高阅读理解能力。
加强写作训练：
多写多练，积累写作素材，提高作文质量和表达能力。
合理分配时间：
根据题目分值和自身情况，合理分配答题时间，确保在规定时间内完成所有题目。
通过以上方法，相信你能在考研英语一中取得70分的好成绩。祝你考研顺利!