考研和考一建市政的难度 因人而异，但根据多个来源的信息，可以得出以下结论：
考研的难度
考研是研究生招生考试，主要考察学生的专业知识和能力，竞争激烈，录取率相对较低。考研需要考生具备较高的学习能力和自律能力，同时还需要进行复杂的考试准备和规划。
考研的通过率通常较低，尽管近年来有所上升，但仍然维持在20%多。
考一建市政的难度
一级建造师考试主要考察建筑工程方面的知识和能力，包括建筑工程技术、经济、管理等多个方面。一建考试的难度在于其知识点繁杂、涉及面广，并且实务科目考试的出题点越来越细致，需要考生具备扎实的专业知识和丰富的实践经验。
一建考试的通过率相对较低，通常不超过10%，其中市政专业的通过率约为3%-4%。
考一建的人群大多是已有工作经验的人，他们在备考过程中需要平衡工作和学习，这也是一个额外的挑战。
建议
考研：如果你希望在学术领域深造，或者对某个专业有深厚的兴趣，考研可能是一个更好的选择。尽管竞争激烈，但通过系统的学习和准备，仍有较大的机会成功。
考一建市政：如果你已经在建筑行业工作，并且希望进一步提升自己的专业资格和竞争力，考一建市政可能更适合你。虽然难度较大，但通过针对性的复习和准备，你仍然有机会通过考试。
最终选择哪个考试，还需要根据你的个人情况、职业规划及学习能力来决定。