提高考研背书效率可以通过以下方法：
关键词法
提取每段话的关键词或句，通过口述或连词成句的方式进行记忆，避免死记硬背。
框架法
构建学科框架，如章节+专题+知识点或考点+维度词+采分点，有助于理解知识点之间的联系。
费曼学习法
通过教学的方式输出知识点，将知识教给别人，同时加深自己对知识点的理解。
碎片时间法
利用早餐、通勤等零碎时间进行学习，比如通过音频学习《冲刺背诵手册》。
分段记忆与关联联想
将知识点分成小段，通过关联联想帮助记忆。
睡前复习与起床回顾
睡前复习所学内容，起床后进行回顾，帮助知识点在大脑中扎根。
避免一心二用
专注学习，避免在学习时做其他事情或想其他事情。
合理安排复习计划
每晚安排复习不同门功课，避免连续长时间复习同一门功课导致的疲劳。
利用最佳记忆时间
晚上6-10点和早晨6-8点是记忆功能最佳时段，利用这些时间记忆难记内容。
科学记忆习惯
分散记忆比集中记忆效果好，多次及时回顾比一次性长时间记忆更有效。
保持持久战心态
面对遗忘，保持积极态度，通过不断重复和提取知识，将短期记忆转化为长期记忆。
注意集中
记忆时集中注意力，避免外界干扰，有助于形成深刻的记忆痕迹。
选择合适的记忆材料
选择有相近单词比较、真题例句、附赠MP3的考研核心词汇书等辅助材料。
利用多种感官学习
结合视觉、听觉等多种感官进行学习，如通过听英文广播、看英文电影等。
合理安排学习任务
将学习任务分解，逐步缩短完成时间，避免产生厌烦情绪。
通过上述方法，你可以提高背书效率，更好地准备考研。