湘大社工考研的难度 相对适中，具体分析如下：
报考人数与录取情况
往年报考人数较少，报录比相对较低，跨考人数多，竞争压力相对较小。
录取人数较多，21年录取40余人，22年录取59人（全日制），且保护一志愿，复试公平公正，没有第一学历歧视。
备考建议
政治方面，建议使用肖秀荣老师的纸质教材《肖秀荣精讲精练》《肖秀荣1000题》《肖四》和《肖八》，同时可以参考徐涛老师的强化班以及腿姐的技巧班和冲刺班。
个人经验分享
有考生分享经验，去年选择考省委党校而非湘大，最终成功上岸，认为湘大竞争压力较大。
综合以上信息，湘大社工考研难度相对适中，录取人数较多，保护一志愿，且复试公平公正。建议备考时重点准备政治，同时可以参考其他考生的经验分享，制定合适的复习计划。