考研分低时联系导师的方法如下：
提前准备
信息搜集：首先，你需要找到导师的信息。这可以通过学校的官网、学院官网、贴吧、论坛以及师兄师姐等途径获取。许多老师也会在博客、微博等平台上公开自己的信息，包括发表的论文和联系方式。
邮件联系：建议通过电子邮件联系导师，因为这种方式比较正式，不会显得过于打扰。在邮件中，你可以简要介绍自己，表达对导师研究方向的兴趣，并询问是否有招生意向。
选择合适的时间
初试前：如果你对自己的成绩比较自信，可以在初试前通过邮件或电话联系导师，表达你的意愿和对导师课题组的兴趣。
初试后至复试前：如果初试成绩不错，可以进一步确定自己的导师选择，并在这一阶段联系感兴趣的导师。这有助于更准确地了解自己的竞争力，并与导师进行更深入的交流。
复试后：如果复试成绩不理想，可以联系导师询问是否有调剂的机会，并表达自己愿意继续努力的态度。
邮件内容
简洁明了：邮件内容要简洁明了，突出自己的优势和相关经历，避免冗长和不必要的细节。
尊重导师：在邮件中要尊重导师的意见和建议，表现出自己的谦逊和专业素养。
提出问题：可以提出自己的问题，如如何提高成绩、是否可以再次面试等，以显示你的主动性和求知欲。
其他方式
电话：如果邮件联系没有收到回复，可以尝试通过电话联系导师。电话交流更为直接，但要注意时间和语气，确保给对方留下良好的印象。
拜访：如果条件允许，可以亲自去导师的办公室拜访，面对面交流更容易留下深刻的印象。
建议
积极主动：无论成绩如何，都要保持积极主动的态度，尽最大努力去争取机会。
真诚沟通：与导师沟通时，要真诚地表达自己的意愿和潜力，不要过分夸大或虚假宣传。
持续跟进：在联系导师后，要持续关注邮件和电话，确保及时回复和沟通。
通过以上方法，你可以有效地在考研分低的情况下联系导师，为自己的研究生阶段打下良好的基础。