考研时感到什么都不想看是许多考生都会遇到的问题，这通常是由于心理压力、焦虑或学习方法不当引起的。以下是一些建议，希望能帮助你调整状态，提高学习效率：
适当放松
休息和运动：确保每天有足够的睡眠，并安排适当的休息时间。适当的运动，如散步、跑步或瑜伽，可以帮助缓解压力，改善心情。
社交互动：和朋友或同学一起学习，或者加入考研小组，可以减轻孤独感，增加学习的乐趣和动力。
改善学习环境
选择合适的学习地点：在图书馆或自习教室等安静且充满学习氛围的地方学习，有助于提高专注度。
减少干扰：尽量远离手机、电视等可能分散注意力的物品。
调整心态
正视问题：认识到考研的重要性，但不要过分焦虑。保持积极的心态，相信自己能够克服目前的困难。
设定小目标：将长期目标分解为短期、可实现的小目标，每完成一个小目标都会带来成就感，激励自己继续前进。
改进学习方法
合理安排时间：根据自己的精力状况，合理安排每天的学习科目和时间，避免在精力不集中时强行学习。
寻找适合自己的学习方法：尝试不同的学习方法，如制作思维导图、使用闪卡等，找到最适合自己的方式。
保持健康的生活习惯
均衡饮食：保持健康的饮食习惯，确保摄入足够的营养，以支持身体和大脑的需求。
避免过度疲劳：定期休息，避免连续长时间学习，以免过度疲劳影响学习效果。
寻求帮助
心理咨询：如果感到压力过大，可以寻求心理咨询师的帮助，专业的心理咨询可以帮助你更好地应对焦虑和压力。
同学或老师：和同学或老师交流，分享自己的困惑和问题，他们的经验和建议可能会给你带来新的启发。
希望这些建议能帮助你调整心态，提高学习效率，顺利度过考研阶段。记住，考研是一个漫长而艰辛的过程，但只要你坚持不懈，最终一定能够取得理想的成绩。祝你考研成功!