考研时间安排需要综合考虑个人习惯、学习效率和身体状况。以下是一个推荐的每日考研时间安排：
早晨
6:30 - 7:00：起床、简单晨练、洗漱。
7:00 - 7:30：早餐及新闻收听。
7:30 - 10:00：核心学习时间，安排最重要或最具挑战性的学习任务，如高难度专业课或复杂数学问题。
上午
10:00 - 12:00：任务分解和复习昨日学习内容，适当变化学习科目以避免疲劳。
12:00 - 13:00：午餐和午休。
下午
13:00 - 15:00：轻松学习时间，如英语听力、阅读理解或错题整理。
15:00 - 17:30：专业课或数学的学习。
晚上
17:30 - 18:30：晚餐及散步。
18:30 - 20:00：复习专业课或数学。
20:00 - 21:30：总结反思，列好第二天学习任务。
21:30 - 22:30：自由规划复习或进行其他有益活动，如阅读非专业书籍。
22:30 - 23:00：归纳总结。
23:00 - 23:30：洗漱、准备睡觉。
建议
保持规律作息：尽量每天在相同的时间起床和睡觉，有助于建立良好的生物钟。
合理安排休息：每学习45-60分钟后，休息5-10分钟，避免长时间连续学习导致的疲劳。
针对性复习：根据自己的薄弱科目进行重点复习，确保在考试中取得好成绩。
适时调整：根据学习进度和效果，适时调整复习计划，确保各科目复习进度合理。
通过以上规划，可以有效利用时间，提高考研复习效率，确保取得良好的成绩。