考研学习犯困的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及应对方法：
睡眠不足
原因：很多考生为了复习更多内容，会选择熬夜学习，导致睡眠时间不足。早晨又早早起床，开始新一天的复习，这样睡眠时间遭到压缩，导致睡眠质量下降。
应对方法：保证充足的睡眠是解决犯困问题的关键。可以尝试调整作息时间，确保每晚获得7~8小时的睡眠。此外，可以利用碎片化时间进行短暂休息，如搭车、乘地铁时眯一会儿或睡午觉等。
精神压力过大
原因：考研是一项非常耗费精力的考试，考生在备考过程中容易感到紧张和焦虑，这些负面情绪会影响睡眠质量，进而导致犯困。
应对方法：学会调节心态，减轻压力。可以通过运动、听音乐、冥想等方式来放松心情，保持良好的精神状态。
身体疲劳
原因：长时间的学习和复习会导致身体疲劳，尤其是夏季气温高，身体容易出汗，进一步加重疲劳感。
应对方法：保持适当的体育锻炼，增强体质。此外，要注意饮食健康，避免摄入过多含淀粉质的食物，以免影响睡眠。
环境因素
原因：自习室或图书馆空气不流通，容易导致大脑缺氧，从而引起犯困。此外，长时间保持同一姿势也会导致身体疲劳。
应对方法：保持室内空气清新，适当调节温度和湿度。可以起来走动一下，倒杯水喝，洗把脸，以缓解疲劳。
不良习惯
原因：有些考生可能养成了不良的学习习惯，如在大脑疲劳时仍然坚持学习，形成条件反射，导致一学习就想睡觉。
应对方法：建立兴奋性条件反射，如通过设定学习目标、奖励自己等方式来激发学习动力，减少困意。
饮食不当
原因：摄入过多含淀粉质的食物会促进睡眠，导致考生在复习时感到困倦。
应对方法：保持饮食均衡，避免过多摄入淀粉质食物，可以适当摄入高能量、高热量的食物来提神醒脑，如巧克力、咖啡等。
综上所述，考研学习犯困的原因多种多样，考生可以通过保证充足的睡眠、调整心态、适当锻炼、改善环境、改变不良习惯和合理饮食等方法来缓解困意，提高学习效率。