考研是一个需要高度专注和投入的过程，为了确保能够取得理想的成绩，以下是一些建议可以放弃的东西：
社团和学生会的职务：
许多考研同学在社团和学生会上担任重要职务，但这些职务可能会占用大量的复习时间。在考研的关键时期，建议将精力集中在学习上，暂时放下这些职务，以便更专注于备考。
朋友和同学的社交活动：
考研之路注定是孤独的，需要独自前行。虽然保持社交活动有助于放松心情，但在备考期间，应学会拒绝一些不必要的聚会和娱乐活动，以便集中精力复习。
追剧：
追剧是很多大学生的共性，但在考研期间，时间非常宝贵。建议暂时放弃追剧，将时间用于学习，以确保能够充分利用每一分每一秒。
手机和社交媒体：
晚上睡前刷手机、不自觉沉迷于社交媒体等行为会严重影响睡眠质量，进而影响第二天的学习效率。建议尽量在睡前一段时间内不使用手机，避免在学习和休息时受到干扰。
无效的复习方法：
一些低效的复习方法，如死记硬背、题海战术等，可能会浪费大量时间和精力。建议采用更高效的复习方法，如归纳总结、重点突破等，以提高学习效率。
过度关注他人的进度：
有些同学会过分关注其他人的复习进度和成绩，导致自己心态失衡，影响复习效果。建议专注于自己的复习计划，不受他人干扰，保持心态平和。
不必要的休闲娱乐：
在考研期间，应尽量减少休闲娱乐活动，如旅游、美食等，以确保有足够的时间用于学习和休息。
以时间补效率：
有些同学认为只要花费更多的时间学习，就能取得更好的成绩，但实际上，效率更为重要。建议合理安排学习时间，避免无效的熬夜复习，保持良好的作息和休息，以提高学习效果。
总之，考研期间应学会放弃一些不必要的事情，将精力集中在学习上，才能取得更好的成绩。希望这些建议能对你有所帮助。