考研背书有多种方法，每种方法都有其特定的动作要求。以下是一些常见的方法及其动作要求：
河东狮吼型
表现：背书时全靠吼，即使在一群背书人中也要做声音最洪亮的一个，声音越大记得越牢。
好处：这种背书方式被称为“多感官混合记忆”法，结合了视觉、听觉和触觉，通过大声朗读来加深记忆，同时驱散困意，避免打瞌睡。
边走边背型
表现：因为太困而站起来，可以安静地站着背书，或者开始踱步，一边遛弯一边背。
好处：站着背书可以有效地驱散瞌睡，无意识的活动中反而能增强注意力；适合室内和室外，但需选择平坦无障碍的路，确保安全和保暖。
安静的角落面壁型
表现：喜欢独处，不想受到打扰，一个人安静地面壁，默默地背书。
好处：这种背书方式适合需要高度集中注意力的学生，可以在安静的环境中进行深度记忆。
分章背诵法
动作要求：
看目录：首先看书的目录，总结出一个大框架。
默读：进行默读，理解每个章节的内容。
默写：将大框架默写下来，有助于加深记忆和理解。
找逻辑顺序：找出每个章节的逻辑顺序，分章背诵，理解文章的主线，便于后续记忆。
反复记忆法
动作要求：
反复背诵：通过反复背诵框架，省去大量时间在课本上的理解记忆，利用记忆曲线进行高效记忆。
建议
选择合适的方法：根据个人习惯和身体状况选择最适合自己的背书方法。
合理安排时间：确保有足够的时间进行反复记忆和理解，避免临时抱佛脚。
注意安全：在室外背书时要选择安全的地方，避免受伤。
希望这些建议能帮助你在考研复习中更高效地背书。