自考和成考在考研方面的优势各有侧重：
成考的优势
时间管理较为宽松：成考的学习时间安排在工作之余，适合时间不充裕的考生，可以利用工作时间积累经验和知识。
系统学习：成考提供集中培训，有专业教师授课和系统课程教学，有利于考研的备考。
相关题型和考点：成考的题型和考点与考研有一定的相关性，为考生考研打下基础。
毕业时间相对较快：成考通常在2.5年左右可以毕业，可以有更多的时间准备考研。
自考的优势
学习方式灵活：自考主要靠考生自学，可以根据个人情况安排学习时间和节奏。
自主学习能力强：自考对自律能力要求高，适合自学能力强的考生，有助于培养良好的学习习惯和自我管理能力。
无年龄和学前教育的限制：自考的条件非常宽松，几乎都可以报考。
含金量较高：自考的学历在社会上有一定的认可度，尤其在一些企业中。
建议
时间不充裕且需要系统学习：成考可能更适合这类考生，因为它提供集中培训和系统课程，可以更好地平衡工作与学习。
自学能力强且追求高含金量学历：自考可能更适合这类考生，因为它的高灵活性和自主学习模式有助于培养独立学习的能力，同时学历含金量也较高。
考研准备时间充足：无论选择自考还是成考，都可以利用多余的时间来准备考研，关键是要制定合理的学习计划和时间表。
综合考虑，成考和自考在考研方面各有优势，考生可以根据自己的实际情况和学习需求来选择最适合自己的教育方式。