考研前一周的冲刺计划应该着重于以下几个方面：
1. 科目复习
政治：背诵肖四等预测卷中的分析题和时政热点，复盘错题，梳理答题框架。
英语：重点复习作文模板，背诵真题中的单词，研读近3年真题，抓住命题思路。
专业课：认真研读近5年或近3年的专业课真题，预测今年可能考察的范围。
2. 模拟考试
按照考研时间安排进行模拟考试，感受答题节奏，注意时间管理和答题顺序。
3. 错题回顾
复习错题本和历年考题，特别是常错题型和知识点，确保没有遗漏。
4. 作息调整
保持规律的作息，早睡早起，确保有充足的睡眠，建议晚上10点前入睡。
5. 心态调整
保持积极乐观的心态，避免过度紧张，可以通过适当的运动或冥想放松心情。
6. 考试准备
检查准考证、身份证、文具等考试必需品，提前熟悉考场环境。
7. 饮食与健康管理
注意饮食健康，避免油腻重口味食物，保持身体状态良好。
8. 复习策略
避免题海战术，重点复习基础知识和错题本，保持知识点的优化。
9. 考前准备
提前安排去考场的路线和时间，如果路程较远，可以考虑提前到考场附近住宿。
10. 复习目标
牢记重点知识点，熟悉考试流程，保持自信，避免因一道难题影响整个考试心态。
请根据自己的实际情况和科目特点，合理安排复习计划，确保在考前能够全面复习并保持良好的心态。祝你考研顺利!