考研报名找学校调剂的步骤如下：
了解专业评估结果
查找自己所报专业的最新专业评估结果，一般以教育部第四轮评估结果为参考。
搞清楚本专业评估排名情况、自己本科学校本专业排名情况、报读院校本专业排名情况。
明确学业和就业规划
确定读研后是否读博，准备在什么地方就业。
筛选拟调剂学校
根据本科出身、学业规划、就业规划，结合所报专业评估结果，筛选出拟调剂学校的大名单。
收集信息
登录研招网，关注各高校放出来的调剂名额和招生信息。
登录各大研究生招生论坛，了解其他考生的调剂情况。
向自己本科学校的老师或同学求助，获取推荐。
联系研招办或导师
确定拟调剂学校有调剂可能后，根据学校招生方式联系研招办或导师，发电邮或打电话申请调剂。
如果有条件，可以亲自去拟调剂学校，与研招办或导师面对面沟通。
准备复试
关注学校研招网和学院复试信息，进行复试准备。
申请调剂
等教育部研招网调剂系统开通后，及时申请调剂，并等待学校确认。
参加复试并等待结果
参加调剂学校的复试，等待最终结果。
建议
尽早行动：调剂是一个竞争激烈的过程，尽早联系学校和导师可以增加调剂成功的机会。
准确信息：在申请调剂时，确保所填写的信息准确无误，以便招生单位能够及时联系到你。
多渠道收集信息：除了官方渠道外，还可以通过论坛、同学和老师等多渠道获取调剂信息。
突出重点：在申请调剂时，要简洁明了地表达自己的调剂需求和优势，便于招生单位快速了解你的情况。
希望这些步骤和建议能帮助你顺利找到合适的调剂学校。