体育考研调剂的分数线会根据每年的具体情况有所变动，但根据您提供的信息，以下是一些参考分数线和调剂建议：
280分以下：
多考虑B区院校作为调剂选择。
280到310分：
最好留一个B区院校作为备选。
310分以上：
尽量考虑A区院校，如果专项技能过关，可以尝试冲刺211工程院校。
322分：
可以调剂的院校包括天水师范学院、青海民族大学等。
310分：
可以尝试调剂到华东师范大学等综合性大学的体育学院或社会学院。
256分：
虽然分数较低，但仍有调剂机会，具体还需关注各高校调剂政策及分数线情况。
请注意，以上信息仅供参考，具体的调剂政策和分数线请以各高校的官方最新公布为准。建议您密切关注相关院校的官方网站或考研信息平台，获取最准确的调剂信息