降低考研分数的方式主要有以下几种：
西部志愿者服务计划
参加“大学生志愿服务西部计划”并完成服务期，服务期满后3年内报考硕士研究生，可以享受初试总分加10分的政策，并且在同等条件下招生单位应优先录取。
少数民族地区学生
对于少数民族地区的学生，如西藏、新疆等，在考研时可以享受降分录取的政策。具体政策由教育部等五部委联合制定。
荣获军功的学生
在校本科生应征入伍，如果在部队服役期间荣获二等功，复员后能免试就读研究生，这也是一种降分录取的政策。
少干计划（少数民族骨干计划）
该计划旨在贯彻党的民族政策，推进西部大开发战略。降分幅度根据学校政策浮动，例如四川大学2022年研究生招生公告中提到可以降低10-20分不等。
士兵计划（退役大学生士兵计划）
报考的条件是高校学生应征入伍退出现役，并且符合硕士研究生的报考条件。具体条件需查看报考院校的政策，一般来说可以降低10-20分不等。
其他专项计划
包括强军计划、援藏计划等。例如，援藏计划要求志愿长期在西藏地区工作，符合条件的考生可以享受降分录取。
破格复试
在考研生源不足的情况下，招生单位可能会采取破格复试的方式，对某些考生给予降分录取。
提前面试
提前面试是考生先参加目标院校组织的提前批面试，若面试通过，初试往往只要过国家线或较低校划线就能拿到复试/录取资格。这种方式可以大大降低上岸难度，尤其是对于在职考生。
这些方式都可以帮助考生降低考研分数，但具体政策、条件和适用范围各有不同，建议考生根据自身情况选择合适的降分录取方式，并进行充分的准备。