在职教师想要考研，可以遵循以下步骤和方法：
明确目标与方向
确定考研的目的，比如提升学历、深入研究专业领域等。
选择合适的学校和专业，并制定备考计划。
了解考试内容与形式
详细了解研究生考试的科目、题型、分值分布等。
获取信息可以通过学校官网、招生简章或咨询学长学姐。
制定备考计划
结合工作时间安排学习时间，合理分配学习任务。
设定阶段性目标，并预留时间进行模拟考试和查漏补缺。
利用碎片时间学习
在通勤、午休等碎片时间内进行学习，如听录音资料、看书。
注重基础知识
阅读教材、做笔记、做练习题来巩固基础知识。
定期复习，确保知识点掌握牢固。
做模拟题和真题
通过模拟题熟悉考试题型和节奏。
做真题检验掌握程度，并分析错题原因。
选择合适的考研类型
统考分为全日制和非全日制，非全日制适合在职读研。
同等学力申硕是另一种选择，适合想要边工作边学习的人员。
注意事项
在备考过程中，保持坚持不懈的态度非常重要。
考虑单位委培或定向考生培养的可能性，以便在职读研保持编制状态。
以上步骤和方法可以帮助在职教师更有效地准备考研。