考研休息期间，可以选择以下活动来放松身心，恢复精力：
小休息
伸懒腰：活动筋骨，放松脊柱。
扭脖子：放松肩颈肌肉。
闭目养神：趴在桌上休息10-20分钟。
大休息
补眠：晚上早点睡，次日晚点起，补足欠缺的优质睡眠。
观影放松：选择一部心仪已久的电影，无论是去电影院还是在家通过手机观看。
健身、闲逛：外出漫步，品尝美食，并进行适量的健身锻炼。
其他建议
运动：如散步、打羽毛球、跳绳等，有助于恢复体力和精力。
听歌：听喜欢的音乐，尤其是感到压力无处释放的时候。
逛街：去逛逛，拍照片，买衣服等，放松心情。
学习其他知识：利用休息时间学习一些与考研无关但感兴趣的知识，扩展知识面。
培养兴趣爱好：如绘画、音乐、摄影、写作等，丰富生活，释放压力。
与家人和朋友相处：适当安排时间与他们相聚，分享彼此的生活和心情。
规划未来：思考自己的未来规划，包括职业发展、学术研究方向等，制定详细计划。
这些活动可以帮助你在考研期间保持良好的身心状态，提高学习效率。