考研数学刷分的关键在于系统、有计划地复习和练习。以下是一些具体的建议：
认清现状，明确目标
在开始之前，明确自己的数学基础和目标分数。
保持信心，相信通过有效的学习可以达到目标分数。
制定学习计划
分析历年真题：研究近几年的考研数学真题，了解考试重点和难点，找到自己的薄弱环节。
合理分配时间：根据自身情况，合理分配各部分的学习时间，特别是重点和难点部分。
每日学习计划：制定每日学习计划，包括复习旧知识和学习新知识的比例，保持学习的连续性和稳定性。
掌握学习技巧
重视基础：从基础题目开始做起，打好基础后再逐步提升难度。
勤于总结：每次学习后都要进行总结，梳理知识点和解题思路，对于错题，要找出错误原因并加以改正。
多做练习：通过大量的练习来巩固知识点和解题技巧，练习是提高成绩的关键。
抓住救命班机会
选择合适的救命班：选择有经验的老师授课的救命班，更快地掌握重点和技巧。
积极参与互动：在班上积极参与互动，与同学和老师交流学习心得和解题思路。
珍惜上课时间：认真听讲、做笔记并积极参与讨论，帮助自己更快地掌握知识点和解题技巧。
重视计算，夯实基础知识
教材中的基本概念、基本公式、基本定理和解题基本方法要足够重视。
三大计算（极限、导数、积分）要熟练。
对于非重点内容可以少安排时间，强化复习时遇到理解有障碍的内容，要及时翻阅教材。
做题要会总结分析
无论是做习题还是历年真题，都要从宏观和微观两个层次上去总结分析题目的考点，归纳解题方法。
练习题目要准备一个专门的笔记本，完整地写下自己的解答，而不是在脑中勾勒或在演草纸上书写。
多刷些题
不只做真题，还要多刷一些练习题，锻炼自己的解题能力。
目标是多见见不同类型的题目，掌握更多的方法，确保在考试时除了一些难题，别的题目都有思路。
查漏补缺
使用知能行等网站免费进行自测，找出自己的薄弱点，有针对性地填补漏洞。
每天都要做些练习，保持手感和熟练度，直到考试前一天。
刷真题
盘透近十年真题：每做一套真题，把错题单独拎出来，好好分析，是知识点没掌握，还是解题思路卡壳。
按题型“组团”攻克：把真题按大类分分组，如计算题、证明题、应用题，分别进行针对性练习。
定时模拟考试：模拟考试是检验自己复习效果和应对考试压力的好方法，帮助熟悉真实考试环境，提高时间管理和答题速度。
通过以上步骤，可以有效地刷分，提高考研数学的成绩。记住，关键是要持之以恒地学习和练习，不断总结和反思，最终达到目标分数。