考研的时间安排通常包括复习阶段和考试阶段。以下是根据您提供的时间信息整理的复习和考试时间安排：
复习时间安排
早上
6:30-7:30起床洗漱，吃早餐，到教室。
7:30-8:30背单词，复习昨天真题阅读生词、长难句及作文素材。
8:30-11:30专注于大科（数学或专业课）。
中午
11:30-13:30吃午餐，午休（20-30分钟），短暂休息。
下午
13:30-16:30继续学习大科（数学或专业课）。
16:30-18:00英语阅读练习，整理笔记。
晚上
18:00-19:00运动，吃晚餐。
19:00-21:00政治学习，记知识点，刷题。
21:00-22:00复盘或留给专业课/数学复盘。
23:00-23:30上床睡觉。
考试时间安排
第一天
上午：政治（8:30-11:30）。
下午：英语（14:00-17:00）。
第二天
上午：数学或专业基础课（8:30-11:30）。
下午：专业课（8:30-11:30）。
注意事项
根据官方通知，2024年考研具体时间为12月21日（星期六）和12月22日（星期日）。
每天保持至少3-4套真题练习，每天安排1-2小时基础知识和公式复习。
考研英语重点在词汇、阅读理解、翻译和作文。
冲刺阶段，词汇量和基础语法掌握尤为重要。
请根据您的实际情况调整复习计划，确保在考试前能够全面复习并保持良好的身体状态。祝您考研顺利!