考研中午适合学习的科目主要取决于个人的学习习惯和身体状况。以下是一些普遍适用的建议：
轻松科目：
中午时段大脑相对放松，适合学习一些比较轻松的科目，如阅读、写作、英语等。这些科目不需要过多的深度思考，可以在休息时间内进行，有助于放松身心，为下午的学习做好准备。
复习与巩固：
中午也是进行复习和巩固上午学习内容的好时机。例如，在吃完午饭后，可以安排一段时间复习早上学习的数学、政治或其他需要记忆的科目。
午休：
尽管中午适合学习，但也要注意休息。建议进行短暂的午休，以恢复精力。午休时间不宜过长，20-30分钟即可，以免影响下午的学习效率。
避免高强度学习：
中午时段应避免进行高强度的学习，特别是那些需要深度思考和理解的科目，如数学、物理、化学等。这些科目更适合在早上精力最充沛的时候进行。
具体建议
12:00-13:00：午睡或进行轻松的学习活动，如阅读英语文章或听英语网课。
13:00-14:00：午休时间，让大脑得到充分休息。
14:00-17:00：下午时段可以安排学习专业课或进行复习。
示例作息
早上：5:20起床，5:30-7:30背单词，7:30-8:00吃早饭，8:00-11:00学习数学。
中午：11:30-13:30学习政治或专业课，13:30-14:00午休，14:00-17:00学习专业课或数学。
晚上：18:00-22:00进行数学刷题或总结性学习。
根据这些建议，考研中午适合学习一些轻松、需要记忆的科目，同时也要保证有足够的休息时间，以保持良好的学习状态。